Pesadelo: O lado sombrio do sonho

O que são?

Pesadelos são sonhos angustiantes que causam medo, ansiedade ou desconforto. Têm explicações psicológicas e também um vasto acervo de narrativas místicas.

História e Interpretações

No folclore, pesadelos eram associados a entidades que pressionavam o peito do sonhador. Em algumas culturas, eles eram vistos como avisos ou ataques espirituais.

Figuras macabras e divindades

Mitologias trazem figuras ligadas a pesadelos (ex.: incubi/succubi na tradição europeia, entidades noturnas em várias mitologias). Essas histórias refletem o medo e a tentativa de explicar experiências perturbadoras.

Quando procurar ajuda

• Pesadelos muito frequentes;
• Mudanças que afetam a sua vida diária (sono, medo, trabalho, humor etc.);
• Confusão entre a realidade e o onírico.